肾虚食疗咸食的做法

2019年05月15日 来源:

咸食的材料面粉500克鸡蛋相克食品2个油麦菜1颗香肠相克食品1根香葱2根水适当醋相克食品2勺香油1勺蒜1头 咸食的做法图片步骤,怎样做咸食好吃? 1.1.备好所有原材料2.把莜麦菜洗净,切细丝,葱洗净切末,香肠切小丁备用。3.将面放入盆中,加入鸡蛋、凉水搅拌均匀。4.再放入剁好的菜末和香肠丁拌匀待用。5.将不粘锅放在火上,烧热后放油,待油5成热时,取适当面糊放入锅内。6.迅速摊成薄厚均匀的圆片。

2.7.待其变色后,用铲子将咸食翻面再烙,待咸食两面均成金黄色时,出锅装盘。8.喜欢外焦里嫩的适当延长制作时间,喜欢绵软的面善后便可出锅。9.卷卷切开后便可食用,也可整张蘸调料食用。将蒜捣烂,放入水、酱油、醋、香油等搅拌均匀,吃的时候蘸食便可。

3.10.松软可口又治肾虚的咸食。

美食天下菜谱大全温馨提示:

面粉的功效与作用:面粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及膳食纤维,还含有钙、铁、钾等矿物资。中医认为:面粉有养心益肾、健脾厚肠等作用。即面粉可治肾虚、脾虚等。

合适人群:1般人群皆可食用面粉,偏食者食用更佳。

忌讳人群:胃肠道功能较弱或胃溃疡、102指肠溃疡患者都应少食面粉。

腊味猪肝已很咸了,烹饪前用水提早泡1段时间,以去除多余的咸味,炒菜时不用添加任何调味品。

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