产妇催乳食谱蜜果猪蹄汤

2019年05月15日 来源:

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺少者食用。

原料:无花果60⑴20克,猪蹄500克,精盐少许。

制作:

1.无花果、猪蹄洗净。

2.锅置火上,加适当清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少量调味便可。

特点:蹄烂熟、咸香。

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